MEDITÁLNI SZERETNÉL, DE NEM TUDOD, HOGY KEZD EL?
MEDITÁLNI SZERETNÉL, DE NEM TUDOD, HOGY KEZD EL?
Egy alapmeditáció, gyakorláshoz, kezdőknek

fotó: Horváth Barnabás, helyszín: Samsara  Mi kell ahhoz, hogy meditálj? Vágy, elhatározás egy hely ahol le tudsz ülni és figyelem. Figyelem a jelenre. A meditálást elkezdeni nem nehéz, abból szokást kialakítani már nagyobb feladat. Pedig a meditáció sikeressége csak és kizárólag a gyakorlásban és…

img_4826.png

T O T A L P A C K A G E

A Total Package Ruttner Kata mindfulness life coach, szabadúszó újságíró, minőségi életmód blogja. Egy olyan csomag, amelyben egymás után gyűlnek azok a valóságos tapasztalások, melyek által az élet teljes lehet, amelyek által egyensúlyba kerülhetünk. Lassítsunk le együtt a mindennapos rohanásban!

K A P C S O L A T

totalpackage.email@gmail.com

süti beállítások módosítása