HŰSÍTŐ NYÁRI SMOOTHIEK: SZILVÁS, RIZSTEJES, KARDAMOMOS BIO SMOOTHIE

img_1910.jpg

Ebben a hőségben nincs is jobb egy frissító nyári smoothinál. Tízorainak, vagy uzsonnának is tökéletes. Ha szeretnéd tudni hogy készítsd el, kattinst a tovább gombra! 

feliratos.jpg

img_1906.jpg

img_1910.jpg

RECEPT 


2dl rizstej (vagy más növényi tej, esetleg tej)

marék szilva (5-10szem mérettől függően)
     kardamom (1mokkáskanál)  őrölt praktikusabb,
díszítésnek egy-két egész szem)
méz (2 kiskanál)
az egészet felönteni hogy 6dl-er legyen(2 pohárra való)
ha sűrűbbre vágyunk akkor több gyümölcs, kevesebb folyadék

turmix, smoothie készítő, kézimixer, turmixolni 2-4 percig
frissen fogyasztani a legjobb, de eltartható a hűtőben fél-egy napig 

fotó: Horváth Barna 

 

NE MARADJATOK LE SEMMI ÚJDONSÁGRÓL, KÖVESSETEK MINKET A FACEBOOKON IS ITT

VAGY AZ INSTAGRAMON KATÁT ITT , BARNÁT ITT

barna_alairas_kep.png

A bejegyzés trackback címe:

https://totalpackage.blog.hu/api/trackback/id/tr1012658469

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

img_4826.png

T O T A L P A C K A G E

A Total Package Ruttner Kata mindfulness life coach, szabadúszó újságíró, minőségi életmód blogja. Egy olyan csomag, amelyben egymás után gyűlnek azok a valóságos tapasztalások, melyek által az élet teljes lehet, amelyek által egyensúlyba kerülhetünk. Lassítsunk le együtt a mindennapos rohanásban!

K A P C S O L A T

totalpackage.email@gmail.com