Tanulmányok sora igazolja, hogy a természetben töltött idő a testnek és a léleknek is jót tesz, mondhatjuk úgy is, hogy egészségügyi haszna van. Szinte evidenciának tűnik ez a mondat, de ettől függetlenül az ausztráliai Queenslandi Egyetem kutatott a témában. Hónapokon keresztül elemezték, hogy a gyakorlatban mit tesz a testtel és a lélekkel az, ha valaki sokat van a szabad ég alatt.
NE MARADJATOK LE SEMMI ÚJDONSÁGRÓL, KÖVESSETEK MINKET A FACEBOOKON IS ITT
VAGY AZ INSTAGRAMON KATÁT ITT , BARNÁT ITT
Az egyetemen pontosan azt analizálták mennyit is érdemes a városlakóknak a természetben tölteniük ahhoz, hogy javíthassák egészségügyi állapotukat és ezzel kapcsolatos kilátásaikat. Brisbane több mint 1500 felnőtt lakója körében végezték a kutatást és megállapították, hogy kisebb a magas vérnyomás és a depresszió valószínűsége azoknál, akik hetente legalább egyszer fél órát a természetben töltenek és ott lazítanak.
TUDJ MEG TÖBBET A TOTAL PACKAGE BLOGRÓL ITT
Mi hétvégére mindig tudatosan tervezünk, általában nem maradunk a városban és még ha csak egy napra vagy egy délutánra is tudunk kimozdulni, akkor is megyünk. De gyakori az is, hogy egy teljesen átlagos hétköznap este felmegyünk a Normafára, vagy a Gellért hegyre és ott beszélgetjük bele magunkat az estébe.
Ti mennyi időt töltötök hetente a természetben?
NE MARADJATOK LE SEMMI ÚJDONSÁGRÓL, KÖVESSETEK MINKET A FACEBOOKON IS ITT
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
