Nagyon szeretem a Wild Flower Bar eseményeit, de ez a mostani különösen kedves számomra. Gyógynövények, finomságok, összejövetel és piknik Budapest legbelselyében a 5. kerületi Vitkovics Mihály utcában. A programhoz az Alma Nomad Bakery is csatlakozik, ami szintén öröm számomra, hiszen már…
Eljött a nap, itt az első mindfulness tudatos csomag. Mielőtt elkezdenéd, arra szeretnélek megkérni, hogy vegyél egy mély levegőt, majd fújd ki és érkezz meg ebbe a pillanatba. Biztosan sok infó cikázik a fejedben, de ez az írás legyen olyan, amit úgy olvasol el, hogy teljes mértékben jelen vagy. A…
KÖVESS A FACEBOOKON, AZ INSTÁN VAGY CSATLAKOZZ A MINDFULNESS PACKAGE CSOPORTHOZ!
Néhány hónappal ezelőtt már postoltam zero waste életmódról, akkor leginkább tanácsokat próbáltam adni Nektek és magamnak arról, hogyan is lehet belevágni egy környezettudatosabb létbe. Néztem videókat is a témában, van aki annyira profin csinálja, hogy évente egy dunsztosüvegnyi szemetet termel -…
Nyugodtnak maradni, megélni a pillanatokat, sokszor a jelenben lenni, a babavárás alatt és a szülésnél is nagyon fontos és talán ez nem csak az én, hanem minden kismama álma. Ám ez nem mindig sikerül, főleg a nyüzsgő napokon, a nyüzsgő városban, a test vagy a lélek nem várt reakcióival. Az, hogy…
Felgyorsult életünk, a multitasking, a stressz, a telefon, a tablet vagy a tévé fénye is okozhat alvásproblémákat. Akiknél leginkább a stressz vagy a különböző technikai kütyük okozta függőségek miatt alakul ki alvászavar, azoknak több módszer kipróbálása is ajánlatos. És fontos a témára figyelni,…
Bár a rendezvény az Everness Kikelet nevet kapta, az áprilisi nyárban talán még többen jöttek el és hallgatták meg az egész napos előadásokat a Római parton, mintha csak tavasz lett volna. Az Everness életmódról, tudatosságról és jógáról szóló fesztivál sok mindenkinek ismerős lehet, a Kikeletet…
Legtöbbször elég "csak" a természetig menni, hogy feltöltődjünk. Itt a tavasz, szinte nyár, szóval jöhetnek a jó kis pokrócos baráti, romantikázós, vagy gyerekes fűbetelepedések, nevezzük ezeket pikniknek. Ha van kerted és ott tartod, nem kell feltétlenül kerti bútor, elég ha a házból kiviszed…
Április 24-e a napja, e dátumtól számítva pedig elkezdődött a Fashion Revolution hete. A mozgalom egy nemzetközi kezdeményezés, a divatipar átláthatóbbá tételének érdekében. Ilyenkor a világ minden tájáról csatlakoznak a trendekkel tudatosan foglalkozó emberek, hogy felhívják a figyelmet, arra, hogy…
A psziché. Ennél érdekesebbet el sem tudok képzelni, folyamatos munka, de folyamatos fejlődési lehetőség is, ismerkedés saját magunkkal, vagy éppen a magzatunkkal. Merthogy egy magyar pszichológia módszer segítségével fel lehet venni a kisbabával az anyaméhen belül is a kapcsolatot, meg lehet vele…
