Úgy képzelem, hogy Budapest egy régi, néhol ütött kopott de gyönyörű doboz, telis-tele csodálatos dolgokkal. Ha kinyitod látsz egy csomó kacatot is, de azért többségében igazi régi kincseket rejt. Nekem ez az egyik legszebb város a Földön. Imádom a belvárost, a nyolcadik kerület Palotanegyed részéért lelkesedem, Újlipótvárosba beleszerettem és most már Buda felé is eléggé nyitott vagyok, Barna pedig Budát szereti jobban, ott érzi igazán otthon magát. ...
Barna budapesti, én a Dunántúlon nőttem fel szóval mind a ketten inkább a dimbes-dombos hegyvidékes tájakat szoktuk meg, de az Alföld "tengersík vidékin", ahogy Petőfi is írja :) abszolút tetszik nekünk. Nemrég láthattátok az Ultra Tisza-tó 111 futóversenyről írt bejegyzést , most pedig megmutatjuk a környéket, amely nem csak a napraforgómezők, vagy a szalmabálák miatt romantikus, hanem a Tisza-tó is elég lenyűgöző. Főleg naplementében.
...
Barnával mindketten nagyon figyelünk arra, hogy mit kenünk a bőrünkre, próbálunk ebben is tudatosak lenni. Leginkább vegán, bio, és természetes alapanyagokból, állatkísérlet mentes termékeket vásárolunk. És szeretjük azt is, hogy ha nem kell ezeket a kozmetikumokat feltétlenül megrendelni, vagy a világ végéig elmenni értük, hanem akár egy nagyobb üzletben is megvásárolhatjuk. Éppen ezért is nagyon örültünk, amikor megismerhettük és tesztelhettük a ...
A Samsara fesztivál a jógáról, a zenéről és a természetről szól. Egy pszichedelikus összejövetel, amelyet idén harmadik alkalommal rendeznek meg, a Siófok melletti Töreki csodálatosan szép erdejében augusztus 8-13 között. Ha pedig már itt a fesztiválszezon, egymást érik a különböző zenei programok akkor nézzünk egy olyan rendezvényt, ahol nem csak a hang, hanem a lélek, a tudatosság és a tudatalatti is fontos szerepet kap.
NE MARADJATOK LE SEMMI ...
A VII. kerület szívében van egy hely, úgy hívják Budapest Makery . Ez a város egyetlen DIY étterme, ahol mostantól nem csak saját vacsorátokat készíthetitek el magatoknak, hanem Total Package smoothie-kat is csinálhattok, vagy vehettek.
NE MARADJATOK LE SEMMI ÚJDONSÁGRÓL, KÖVESSETEK MINKET A FACEBOOKON IS ITT
...
A mindfulness módszer segít. A többi közt abban, hogyan is lehet a jelenben és nyugisabban élni. A technika valóban arra tanít meg, hogy a mostban legyél, de számos módszert kínál a feszültség, szorongás, vagy akár a kiégés csökkentésére. Egy olyan világban, ahol egyre több a stresszbetegség pedig szükség is van rá. Nézzük, hogyan is alkalmazhatod.
NE MARADJATOK LE SEMMI ÚJDONSÁGRÓL, KÖVESSETEK MINKET A FACEBOOKON IS ITT
VAGY AZ INSTAGRAMON ...
Érdekes az elme... Hol a múlton kattog pedig az megváltoztathatatlan, hol pedig a jövőn mereng pedig az még be sem következett. De ha ez így van, akkor hol marad a jelen? Az emberek többségének az állandó múlton vagy jövőn való agyalás az egyik legnagyobb stresszforrása. E zzel a folyamatos kattogással pedig érdemes megpróbálni kezdeni valamit. Megoldás lehet a MINDFULNESS, amely segít konroll alatt tartani az elmét és a túlgondolkodást.
NE MARADJATOK LE SEMMI ...
Ebben a hőségben nincs is jobb egy frissító nyári smoothinál. Tízorainak, vagy uzsonnának is tökéletes. Ha szeretnéd tudni hogy készítsd el, kattinst a tovább gombra!
...
Hétvégén került megrendezésre az első UTT111 futóverseny a Tisza-tónál. Most párosban, Gábor barátommal vágtunk neki a fejenként 55 km-es távnak. Készültünk rá hétvégéken 30 km-es futasokkal, de csak a verseny közben érzi igazán az ember hogy sikerült a ráhangolódás. Kaptunk is hideget-meleget, mivel a délelőtt a folyamatosan melegedő időjárásban izzadtunk, kora délutántól pedig heves zivatarokban és jégesőben is volt rendesen részünk, szóval ...
